CONDICIONES Y RECOMENDACIONES PARA HACER LAS RUTAS
-Si has tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en
-Si has tenido algún síntoma compatible con COVID-19 en
los últimos 14 días, sé responsable y quédate en casa
-Se recomienda no participar en las rutas a todas aquellas personas incluidas en
colectivos de riesgo (personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión
arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas)
-Cada participante deberá llevar su propia mascarilla y desinfectante. Conviene
lavarse las manos con agua y jabón o desinfectárselas con gel desinfectante,
como mínimo al comienzo y al final de la ruta, y especialmente después de cada
contacto cercano, antes de comer y beber, antes y después del baño.
-Se recomienda no participar en las rutas a todas aquellas personas incluidas en
colectivos de riesgo (personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión
arterial, pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión y embarazadas)
-Cada participante deberá llevar su propia mascarilla y desinfectante. Conviene
lavarse las manos con agua y jabón o desinfectárselas con gel desinfectante,
como mínimo al comienzo y al final de la ruta, y especialmente después de cada
contacto cercano, antes de comer y beber, antes y después del baño.
DURANTE LA RUTA
-Llevar siempre a mano y preparada la mascarilla por si hay que usarla
-Llevar siempre las gafas puestas (de sol o transparentes)
-Adaptar el ritmo de progresión al resto del grupo para poder
-Llevar siempre a mano y preparada la mascarilla por si hay que usarla
-Llevar siempre las gafas puestas (de sol o transparentes)
-Adaptar el ritmo de progresión al resto del grupo para poder
mantener la distancia de seguridad (de 2 a 4 m)
-Con viento fuerte usar la mascarilla o aumentar la distancia de seguridad
-Si te tienes que acercar a otros participantes, hazlo con la mascarilla puesta
-No intercambiar material, comida, bebida, crema solar, crema labial, etc.
-Con viento fuerte usar la mascarilla o aumentar la distancia de seguridad
-Si te tienes que acercar a otros participantes, hazlo con la mascarilla puesta
-No intercambiar material, comida, bebida, crema solar, crema labial, etc.
RECOMENDABLE
-Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
-Gafas de sol y/o transparentes
-Bote pequeño con gel desinfectante
-Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas
-Gafas de sol y/o transparentes
-Bote pequeño con gel desinfectante
